Каких только диет не придумало человечество! Есть даже диета, которая называется диетой Магги. Некоторых может ввести в заблуждение такое название. Неужели нужно питаться растворимыми куриными бульонами с таким наименованием? На самом деле, нет. Эта диета носит имя своей создательницы и является разновидностью яичной диеты.
Весьма лестные ходят о диете Магги отзывы, результаты многих практиковавших такую методику просто поражают. Подавляющее большинство опробовавших диету женщин утверждают, что она быстро убирает лишние килограммы, а контуры тела преображаются до такой степени, что бывшую фигуру просто не узнать.
В чем же заключается диета Магги?
Ее продолжительность велика и составляет месяц. Зато наградой за такую выносливость станет потеря веса в 10-20 килограммов! К слову, выдержать ее не так уж и сложно. Голода на этой диете точно нельзя ощутить. Мечтать о кусочке мяса также не придется. По сути, диета Магги яичной не является, так как предполагает употребление в пищу также мяса, овощей и фруктов.
Данная диета предполагает направление процессов в организме на самостоятельное сжигание жиров при помощи активно действующих химических процессов. Эти процессы запускаются за счет особого подбора продуктов питания. Помимо сжигания жиров диета работает на выведение токсинов.
Плюсы диеты Магги
Ее нельзя назвать жесткой, данную диету могут соблюдать люди разных возрастов. К тому же, результат после нее крайне устойчив. Вес, который уйдет через месяц, с высоким процентом вероятности уже не вернется. Но нужно соблюдать условие постепенного увеличения ежедневного количества калорий. Таким образом, цель диеты не только в снижении веса, но и удерживании его на достигнутой цифре.
Немаловажным плюсом считается и то, что не нужно постоянно подсчитывать калорийность блюд. Количество калорий ровным счетом ни на что не влияет. Главное – химические непрерывные реакции.
Диета Магги, рецепты которой довольно просты, привлекает даже тех, кто не любит долгого стояния у плиты. Следует помнить, что если количество каких-то продуктов строго не оговорено, значит, есть их можно без ограничения.
Организм не испытывает недостатка в витаминах и их отдельный прием не требуется прием. Все, что необходимо, поступает в организм и так.
Минусы диеты
Для некоторых минусом может считаться то, что отступать от заданного режима категорически нельзя. Поэтому те, кто не может обеспечить себе употребление пищи в строго определенное время, могут не добиться желаемых результатов.
Диета основана на употреблении довольно-таки большого количества куриных яиц. Это не должно нанести урон здоровью, если полностью исключить употребление жиров и масел (что, кстати, и предусмотрено диетой). Но если у человека есть
склонность к аллергии на яйца, следить за самочувствием нужно очень пристально.
Противопоказания
Их практически нет, и это очень хорошо. Как было сказано выше, не стоит рисковать тем людям, кто подвержен аллергии на продукты, составляющие рацион данной диеты.
Обязательные условия соблюдения (или правила) диеты Магги:
- Неукоснительное соблюдение режима. Не соблюдая строжайшим образом режим, эффекта ждать не стоит. Ни шагу в сторону – вот главный девиз.
- Продукты нельзя менять местами (грейпфрут, который предстояло съесть утром, нельзя кушать в обед). Ежедневное меню не должно подвергаться изменениям, а также невозможно заменять одни продукты другими. Продукт можно просто убрать из своего рациона, но не заменить его другим.
- Обильное питье (до 3 литров в день) – обязательное условие!
- Чай и кофе без сахара и добавления молока можно пить в любое время. Данная диета разрешает использовать заменитель сахара.
- Готовка овощей должна производиться без помощи масла, жира, мясного бульона.
- Приправы, соль, лук и чеснок не возбраняются.
- Если при соблюдении диеты была допущена ошибка в выборе продуктов, либо диета прервалась даже не небольшой период времени (полдня), то заново соблюдать ее следует с самого начала.
- Если человек будет выполнять ежедневно хотя бы минимальные физические упражнения, то это будет большим плюсом.
Красивое тело это то нравиться большинству парней, читай другие советы как стать привлекательной здесь http://vsemlady.ru/stat-privlekatelnoj-dlya-parnej/
