На вопросы отвечает И. Егоров, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.
И. Егоров: Сокотерапия — это отказ от пищи на 1-2 дня в неделю, когда в течение дня вместо еды пьют сок.
Сокотерапия показана людям с ослабленным иммунитетом, которые страдают хроническими воспалительными заболеваниями. В день нужно выпить до 1-1,5 л свежевыжатого сока.
Морковный сок богат витамином А и рекомендован тем людям, у которых есть проблемы с кожей и зрением.
Апельсиновый сок улучшает жизненный тонус и общее самочувствие благодаря витамину С и рекомендован при снижении иммунитета. Гранатовый сок повышает уровень гемоглобина в крови и является профилактикой онкологии.
Грейпфрутовый сок содержит комплекс витаминов группы В, калий, кальций, магний, железо, марганец. Этот сок стимулирует работу кишечника. Грейпфрутовый сок нельзя употреблять во время приема лекарственных средств.
