Знаете ли вы, что гранат не только вкусен, но и полезен? Полезные свойства граната определяются его составом.
В нем содержится целый комплекс веществ, необходимых для поддержания деятельности систем человеческого организма. Так плоды граната содержат целый комплекс витаминов, много минеральных элементов (кальций, калий, железо, кремний, йод). А еще он богат антиоксидантами.
Лечебные свойства
Общеизвестным фактом является то, что гранат представляет собой отличное средство профилактики анемии. Чтобы повысить уровень гемоглобина рекомендуется пить разведенный сок граната трижды в день по полстакана примерно за полчаса до приема пищи. Курс составляет два месяца.
Гранат способствует нормализации давления. Оказывая мягкое воздействие, зернышки граната снижают давление при гипертонической болезни, стабилизируют – при вегетососудистой дистонии.
Сок граната эффективен при борьбе с атеросклерозом, он делает стенки кровеносных сосудов более крепкими. Весьма полезен этот плод при заболеваниях сердца. Гранат после длительной болезни поможет вернуть силы истощенному организму.
Введя гранатовый сок в рацион, можно в значительной степени улучшить деятельность пищеварительной системы. Стоит учитывать, что сок кислых сортов граната эффективен при гастрите, сопровождающемся пониженной кислотностью желудочного сока. На полстакана-стакан сока добавляют столовую ложку меда. Полученный напиток пьют трижды в день. Сок граната сладких сортов назначают в случае возникновения желудочно-кишечных расстройств, при болях в желудке, при почечных коликах.
Эффективен гранатовый сок и при борьбе с различными простудными заболеваниями, поскольку он оказывает противовоспалительное действие.
Так он поможет при респираторных инфекциях, ангине, облегчит он состояние и при бронхиальной астме. В случае ангины и стоматита полезно полоскать горло и ротовую полость водным отваром из кожуры граната, для этих же целей можно использовать и сок. Дубильные вещества снимут боль, а органические кислоты окажут противовоспалительное действие.
Ярко выраженные вяжущие свойства коры и плодов граната обеспечивают возможность их использования при колитах и поносе.
Взрослым будет полезно съедать трижды в день после приема пищи щепотку сухой измельченной коры. Детям рекомендуется пить свежевыжатый сок граната, наполовину разведенный водой.
Можно высушить перепонки из плодов и в последующем заваривать с ними чай; такой напиток успокоит нервную систему и избавит от бессонницы.
Польза граната для женщин
Содержащиеся в косточках граната масла оказывают благотворное воздействие на гормональный баланс женщины. Особенно полезен гранат будут тем, у кого менструации проходят с ярко выраженными болями, а также тем, кто переживает климактерический период.
Существует мнение, что, регулярное употребление граната уменьшает риск возникновения рака груди. Кроме профилактического воздействия, он помогает непосредственно бороться с онкологическими заболеваниями, уничтожая аномальные клетки.
Однако не все люди могут употреблять гранаты. Существуют и противопоказания.
Гранатовый сок может причинить вред при следующих болезнях желудка: при язвенной болезни, при гастрите, сопровождающемся повышенной кислотностью. Во всех остальных случаях вы можете смело есть плоды граната, пить выжатый из него сок, тем самым предотвращая возникновение многих недугов.