Проблема избыточного веса в наше время есть у многих людей. И она причиняет не только эстетическое неудобство: страдающие ожирением люди входят в группу риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Недовольные своим внешним видом люди имеют обычно множество комплексов и могут страдать агрессией и раздражительностью. Подобные психологические расстройства приводят к раздражению всей нервной системы, что способствуют углублению уже заработанных хронических заболеваний и приобретению новых.
Ощутив приступ голода, люди начинают с маниакальной скоростью уминать калорийные продукты. Можно ли разорвать этот порочный круг, быстро и безопасно похудев? Да, если попробовать народные средства для похудения, как наружного применения, так и внутреннего.
У нашего народа существует традиция изобретать и вспоминать хорошо забытые средства борьбы с избыточным весом. И они стоят на одной ступеньке как с биологически-активными добавками, так и с более серьезными лекарственными средствами от ожирения. Кстати, создавая и выпуская чаи и настойки для похудения, производители опираются именно на народные рецепты.
Народные средства можно разделить на три группы: средства для уменьшения аппетита, употребляемые внутрь; слабительные и средства, стимулирующие обмен веществ в организме; местные наружные средства.
К числу последних относятся многочисленные кремы и скрабы домашнего приготовления. Например, на терке натирается кожура одного апельсина, смешивается с 1 ч.л. мелкой соли и настаивается в течение двух часов. Смесь наносится на кожу бедер и ягодиц, закрывается целлофаном и смывается через 20 минут.
Также очень распространены ванны с разными добавками. Добавив в воду питьевую соду (6 ст. л. на ванну), вы размягчите подкожный жир. Такая ванна хорошо сочетается с вегетарианскими диетами. Еще можно сделать ванну с хвойным экстрактом или с ванильной водой (полчайной ложки ванили на ванну), её должны оценить лица, страдающие булимией – она действует успокаивающе и снижает аппетит.
Говоря о народных средствах, нельзя обойти стороной и такую науку, как уринотерапия, расположенную на стыке научных и народных знаний. Если верить концептам уринотерапии, у человеческой мочи есть множество возможностей, помимо прочих и для тех, кто желает расстаться с лишними килограммами. Мочу можно пить, делать из нее компрессы на живот, бедра и ягодицы, делать клизмы. Кто-то посмеется или поморщится, услышав о таком методе, но те, кто пересилил себя и справился со своей брезгливостью, обычно очень хорошо отзываются о лечении уриной.
Как считают сами «активно худеющие» граждане, похудение с помощью народных средств проходит еще эффективнее, если употреблять внутрь чаи и настойки.
По мнению народных мудрецов, чай для похудения должен состоять из семян укропа и льна, тмина, розмарина, кориандра, хвоща, зеленого чая, мяты и ромашки, смешанных в равных пропорциях. Сбор нужно заваривать в термосе раз в сутки (2 ст. л. сбора на литр воды) и пить его по полстакана за 15-20 минут до еды. Если эти же травы и семена настоять в течение двух недель на спирту, то потом можно принимать уже процеженную настойку по половине столовой ложки утром и вечером.
Чтобы усилить обмен веществ, лучше смешать такие травы: сену, полынь, спорыш, шиповник, череду, бруснику, календулу, пустырник, корень одуванчика, подмаренник и тысячелистник. Комбинации их этих трав должны подбираться индивидуально, и нужно постараться найти свой собственный сбор методом проб и ошибок. И тогда через некоторое время вы сможете заметить, что смогли добиться нужного результата.